domingo, 28 de outubro de 2012

Dieta 7 kgs em 7 dias

Tava fuçando aqui sobre dietas!!
E concerteza vocês já conhecem a dieta da bolacha agua e sal ela promete muitos kgs por semana e como estou desesperada por perder peso resolvi fazer ela, e comecei hj!!!
Olha o cardapio: 

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena

JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade

CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

É BEM SIMPLES E POSSUI BASTANTE REFEIÇOES DIÁRIAS DA BEM PRA FAZER ELA SEM PROBLEMAS !!


Se eu emagrecer pelo menos 5 quilos com ela já vou estar muito feliz!!!


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